Ho preso la decisione di fare le valigie prima di correre questa mattina e di questo bisogno di carburante nel tipo di cereali. Ben è in una fase di cereali per colazione in questi giorni poiché altrimenti non manterrò così tante opzioni di cereali zuccherate in casa. Credo che dovremo tagliare a mio vantaggio …
Poi, ho fatto i bagagli! Non preoccuparti, ho impacchettato alcune altre cose oltre a correre vestiti. Alcuni.
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e spuntini più consigli.
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Secondo il mio piano di schiena per questa settimana, dovevo fare 8 miglia oggi. Bene, ho fatto solo 7 dai vincoli di tempo. Tuttavia telefoniamo a chiamarlo un fortunato #7 miglia, quindi non mi sento povero
Ora berrò un frullato sul metodo per lavorare e eseguirà alcune commissioni. Ci vediamo tra un po ‘!
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