È il 1 ° maggio! Amo un nuovo inizio, vero?

Prima ecco la mia corsa preferita, mangia e ripeti articoli del mese
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Riscaldamento rapido per i corridori. Running 5 minuti riscaldati prima della corsa. Come prepararsi a correre. idee su cosa fare prima di correre

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Il podcast riassume il 6 agosto
07:26

Abitare
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Correre:

Ragnar Socal con il Team Nuun. È stato un vero spasso!

Mangiare:

I biscotti e la pizza al curry tailandese che avevo a Tucson

Ripetere:

Come correre attraverso il Golden Gate Bridge e poi l’ho fatto di nuovo il giorno successivo alla metà RNR San Francisco

Maratona

Menzione d’onore: My Half Marathon Ideas Vlog

Maggio 2013 Obiettivi:

1. Siediti in tutte le gare e gli eventi di viaggio che ho pianificato! La mia vita è assurda questo mese e voglio concentrarmi sul goderne, non sottolineando.

2. Attenersi a uno spuntino pomeridiano pre-pianificato.

3. Rimani al passo con la posta elettronica – Sono quasi preso!

Programma di corsa e di viaggio per maggio:

5 maggio- OC Marathon <- questa domenica! La registrazione è ancora aperta. C'è una mezza e piena maratona. 15/16 maggio - New York per un evento da buongustai 18 maggio - BTR 50K 20 maggio - Il matrimonio di mio fratello 27 maggio- mezza Maglia Club Tijuana maratona di Laguna Hills <- Questo è il Memorial Day (lunedì). È una straordinaria razza piccola che ho fatto 2 anni fa e mi sono divertito! Inizia vicino a un centro commerciale locale con un sacco di parcheggio per veicoli, quindi è facile a ventila. Domanda: quali sono i tuoi obiettivi per maggio? Al di fuori di quegli eventi dormirò Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua a optare per questi: L'elenco massimo degli obiettivi di corsa per il nuovo anno L'elenco massimo degli obiettivi di corsa per il nuovo anno L'elenco massimo degli obiettivi di esecuzione per il 2022. Guida gratuita degli obiettivi di lavoro di Capodanno per stabilire i tuoi migliori obiettivi di corsa! Falling che corre favoriti Falling che corre favoriti È necessario avere un attrezzatura da corsa per l'autunno. Idee per correre al meglio in questa stagione per tutti i corridori. Più la mia attrezzatura da corsa preferita Cosa fare se la tua gara viene annullata a causa del coronavirus Cosa fare se la tua gara viene annullata a causa del coronavirus Come fare un passo e allenarsi se la tua maratona, Maglia Vissel Kobe mezza maratona, 10k, 5K viene annullata. Coronavirus e Running Races Group R

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