Ho fatto la mia prima corsa fuori oggi e credo che stavo correndo con un sorriso sul mio accordo con tutto il tempo?
Statistiche: 4 miglia in circa 39 minuti. Ho davvero rallentato il mio tempo libero, tuttavia questa è stata la mia prima corsa autentica perché la mia lesione, quindi è necessaria la pazienza!
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Quando sono tornato ho avuto una cosa in mente = Bagel! Ho mangiato mezzo bagel WW con AB e burro di zucca.
E un mostro ecologico in onore del giorno di St. Patrick !!!
Dopo un ottimo allungamento e una doccia, sto sfregando una ciotola di frutta. Non posso aspettare fino a quando l’anguria e le ciliegie sono in stagione <3 Buon giorno di San Patrizio! Chi è con me su questo ??? Curiosità: sono stato in Irlanda e ho baciato la pietra di Blarney? Spero che la gente del posto non fa davvero pipì come se qualcuno mi ha detto che lo fanno ... vedrò se riesco a scavare le foto per il mio post sul pranzo. Mi sentivo come un regionale da quando i miei capelli rossi - un viaggiatore mi ha davvero chiesto indicazioni! Ah. Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua a scegliere questi: Running World Cup - Unisciti ora! Running World Cup - Unisciti ora! Esecuzione della Coppa del Mondo 2020 Esattamente come registrarsi gratuitamente. I corridori di tutto il mondo si uniscono per rappresentare il loro paese per questo IMPIRATO IL GIORNO MILES 16 - DEI DEI GIESTRO IMPIRATO IL GIORNO MILES 16 - DEI DEI GIESTRO Giorno di difficoltà di funzionamento 16. Impila sui Miles Run Difficoltà del novembre 2021. Ispeziona con il corpo del tuo corridore e Calendario del diario in esecuzione - luglio 2020 completamente gratuito stampabile Calendario del diario in esecuzione - luglio 2020 completamente gratuito stampabile Calendario di allenamento in esecuzione. Jourmal in esecuzione stampabile totalmente gratuito per luglio 2020. Pianificatore di routine in esecuzione per i corridori di All Leve Usando un accordo con la maschera mentre corri fuori Usando un accordo con la maschera mentre corri fuori Affronta la maschera per correre o camminare fuori durante l'epidemia di coronavirus. Linee guida per l'utilizzo di una maschera da CDC. Suggerimenti su BE Esegui hack per rimanere in salute e non toccare il tuo accordo durante l'epidemia di Covid19 Esegui hack per rimanere in salute e non toccare il tuo accordo durante l'epidemia di Covid19 Se corri o cammini fuori durante il coronavirus, ecco un suggerimento per aiutarti a mantenerti sano e prevenire t Dicembre eseguendo il calendario di allenamento stampabile totalmente gratuito Dicembre eseguendo il calendario di allenamento stampabile totalmente gratuito Calendario in esecuzione totalmente gratuita e PDF stampabile in esecuzione. Calendario di allenamento di dicembre per i corridori di esercizio fisico e ⚡ di Shareaholic .