Proprio qui è il numero 5 nella mia serie di video TIP di perdita di peso. Si basa sulla mia pubblicazione del mio blog: “Note su come ho perso peso”. Sto abbattendo ogni suggerimento tramite video per spiegare esattamente come l’ho fatto e cosa significhi. I suggerimenti non sono in ordine specifico. Fai ciò che funziona per te! I suggerimenti 1 con 5 sono sul mio canale YouTube ora.
Ecco il post originale: Note su come ho perso peso
I miei ultimi video
Consigli per la maschera per correre e camminare fuori
Face Mask per correre e camminare fuori durante l’epidemia di coronavirus.
Hai bisogno di indossare una maschera? Quale maschera è la migliore per i corridori e i camminatori?
Dai un’occhiata alla mia migliore scelta per una maschera.
Inoltre i suggerimenti del CDC su quando indossare una maschera e di che tipo durante l’epidemia di Covid19.
Altro su runeatrepeat.com
Altri video
Prossimo
Giorno di allenamento della maratona 4
01:21
Abitare
00:00
08:21
07:15
Suggerimento per la perdita di peso n. 5: allenamento di resistenza
Questo è quello che ho affermato nel primo post …
5. Sto facendo un po ‘di allenamento per la resistenza.
Ho integrato più allenamento di resistenza nei miei allenamenti. Credo che questo mi aiuti a sentirmi molto meglio con il mio corpo, il che si trasforma in me trattando meglio il mio corpo. (Ne parleremo presto – ho ricevuto molte preoccupazioni sulla mia routine di resistenza.)
Grazie per aver guardato!
Hai preoccupazione per questo suggerimento o la mia routine di allenamento per la resistenza? fammi capire nei commenti o via e -mail all’indirizzo runeatrepeat@gmail.com
Iscriviti al canale RER YouTube in modo da non perdere nuovi video.
Domanda: quando è stata l’ultima volta che hai fatto un push-up (di qualsiasi tipo di varietà)?
Inviami la cartella di lavoro
13Save
La condivisione è la cura!
13
Spillo
Condividere
Tweet
Condividere
Posta
Condividere
Continua con questi:
27 fattori che possono effettuare la formazione e il registro in esecuzione gratuiti stampabili
27 fattori che possono effettuare la formazione e il registro in esecuzione gratuiti stampabili
Suggerimenti per l’utilizzo di un registro di allenamento per funzionare più velocemente, migliore, sano. Registro in esecuzione gratuito stampabile. 27 cose che possono influire sul tuo
mezza maratona in un piano di allenamento di 10 settimane, nonché elenco di imballaggi di gara e suggerimenti
mezza maratona in un piano di allenamento di 10 settimane, nonché elenco di imballaggi di gara e suggerimenti
Piano di allenamento di mezza maratona. Routine di mezza maratona gratuita di 10 settimane con giorni di corsa e allungamenti. Imballaggio del giorno della gara che elenca un
Perdita di peso, anguria e aggiornamenti del fine settimana con Diego
Perdita di peso, anguria e aggiornamenti del fine settimana con Diego
Esattamente come apprezzare te stesso mentre ti migliorerai. Positività del corpo mentre si perde peso o segui un goal. Suggerimenti su come esattamente come
Calendario di allenamento per i corridori con esercizi e suggerimenti – dicembre 2019
Calendario di allenamento per i corridori con esercizi e suggerimenti – dicembre 2019
allenamento e calendario per dicembre. Calendario stampabile gratuito per nuovi corridori con esercizi di peso corporeo e runnin
La corsa è il metodo migliore per perdere peso ma …
La corsa è il metodo migliore per perdere peso ma …
Esattamente come perdere peso correndo e godersi il viaggio. Suggerimenti per perdere peso con la corsa. Esattamente come divertirsi a correre e sentirsi gooPreparazione mattutina del giorno della gara e PDF gratuito stampabile nella controllo
Preparazione mattutina del giorno della gara e PDF gratuito stampabile nella controllo
Esattamente come prepararsi per la tua lista di controllo e consigli per la mattina della corsa. Quello che faccio e mangio prima di una mezza maratona. Ah
⚡ di Shareaholic
.