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Non sono un fan di calcio incredibilmente grande, ma sono giù per qualsiasi festa che coinvolga snack e TV! Vado a una festa di calcio e volevo portare un delizioso guacamole. Buuuuut, i miei avocado non sono ancora maturi, quindi ho dovuto pensare in fretta e improvvisare. (Mi è stato appena chiesto di portare frutta ma oggi mi sento come un overachiever.)
Adoro Buffalos e adoro Dip, quindi ho pensato che una ricetta di tuffo di pollo di bufalo sarebbe stata perfetta.
Ho fatto una versione sana e l’ho chiamata magra in modo che opti per la mia margarita preferita
Questo tuffo è ingombrato con alcuni fagioli per fibre extra, proteine e consistenza. Ho usato Pinto, ma anche i chicchi o i fagioli neri funzionerebbero.
Ricetta di immersione di pollo di bufalo magro
{alta proteina, fibra alta, glutine}
Ingredienti:
2,5 tazze di petto di pollo grattugiato
1/2 tazza di salsa di ala di bufalo
1/2 tazza di yogurt greco semplice
1 lattina di fagioli, sciacquati e drenati
1/2 tazza di formaggio cheddar affilato grattugiato
Opzionale: 1/4 di tazza di cipolla verde a dadini
Indicazioni: mescolare pollo, salsa, yogurt e fagioli. Mettere in tela da forno in vetro 8 × 8 spruzzati con antiaderente. Attraversare il formaggio e cuocere a 350 gradi fino a quando non sono riscaldati. Aggiungi cipolle verdi in cima e servi con patatine o pane.
Divertiti!
Ho fatto questo tuffo per mio padre e anche lui lo adorava! Non dire alle persone che è “magro” perché non si potrebbe mai dire che è una versione leggera di un delizioso tuffo.
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